
经常腰背痛的人,劝你改改这3种睡姿
睡觉是一天中最惬意的时刻,也是身体进行自我修复的关键时期。但现实是,很多人睡醒后不仅乏力疲倦,还可能腰酸背痛……医生提醒,有些睡姿正悄悄伤害你的腰和脊柱,比如跨栏式、虾皮式、投降式睡姿。《生命时报》邀请专家,提醒你不良睡姿是如何伤身的,并教你选一个合适的姿势。腰背痛可能是“睡”出来的整体而言,有三种
2025-05-26 14:00:00
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