
清明时节阳气升 健脾祛湿畅情志
4月4日将迎来春季的第五个节气“清明”。中医专家介绍,清明时节阳气渐升,北方地区昼暖夜凉,气候干燥,而南方地区降水增多,空气湿度较大,易诱发多种疾病,养生防病应注重顺应天时,疏肝健脾,祛湿邪,畅情志,以促进人体阳气的生发与舒畅。中国中医科学院西苑医院心血管二科主任医师杜健鹏介绍,清明时节,人体的阳气
2025-04-03 11:18:00

今日养生方
处暑是秋季的第二个节气,标志着暑热即将结束,但余热未消,昼夜温差逐渐增大。此时自然界阳气开始收敛,阴气渐长,大家是否常常感觉到口干、乏力或者皮肤干燥瘙痒?这些可能是阴液不足或阳气未敛的表现。此时养生,需注重滋阴润燥、收敛阳气,同时兼顾健脾祛湿。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红介绍,秋燥易伤肺阴,饮食
2025-09-01 07:21:00
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