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出现“隐性疲劳”，请立刻停下来休息！
【来源：珠江商报】不知道大家是否也有过这样的经历：一动脑就累，没躺倒就睡。分明在鞭策自己咬牙坚持和努力拼搏，但就是动不起来。这种做什么都觉得很累的状况，可能并非你意志薄弱，也不是生性懒惰，而是能量条早已触底，“隐性疲劳”正在悄然堆积。怎样判断自己有没有“隐性疲劳”？“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。疲
2025-04-19 12:07:00
儿童睡眠医学中心
来源：【首都儿科研究所】随着国家卫生健康委将2025-2027年定为“儿科与精神卫生服务年”，儿童睡眠健康已上升至国家战略层面，国家“八大为民实事”明确要求各地市至少开设一家睡眠门诊。在此背景下，儿童睡眠医学迎来了发展机遇，也面临着诸多挑战。作为一门高度交叉的学科，儿童睡眠医学涉及呼吸科、耳鼻喉科、
2025-04-21 11:12:00
“睡不好”这件事，有人来管了
凌晨2点，你在做什么？有人已酣然入梦，也有人“数羊”数到1000仍无睡意，盯着黑夜辗转难眠，还有人被自己的鼾声突然惊醒……人的一生中有三分之一时间是在睡眠中度过的，但各种睡眠障碍问题越来越常见。一份《2025年中国睡眠健康调查报告》透露，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。为了拯救睡眠，新工
2025-06-10 15:51:00
上海健康播开播啦！三位专家为春季健康支招
由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办，市健康促进中心、上海健康频道承办，市疾控中心等提供技术支持的健康科普大平台——“上海健康播报”昨天开播啦！第一期“上海健康播报”邀请了复旦大学上海医学院副院长、上海预防医学会会长吴凡；上海市医学会变态反应专科分会主任委员、复旦大学附属华山医院过
2025-04-18 08:16:00

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